CFCVC

Curso de Formação (25 horas presenciais)

Objetivos a atingir
Consciencializar para as características e potencialidades da modalidade;
• Adquirir conhecimentos específicos sobre gestos técnicos do surf e bodyboard;
• Desenvolver estratégias e metodologias de implementação da atividade nas aulas de desportos de ondas no desporto escolar e na educaçãofísica;
• Criar exercícios/situações/guiões de apoio à implementação dos desportos de ondas nas escolas.
• Desenvolver nos professores autonomia para o aprofundamento do conhecimento sobre o mar e prática da modalidade.
Conteúdos da ação
01.Apresentação da ação, organização, planeamento e avaliação da ação (1 hora)
02.História do surf: (1 hora) a. O surf e o bodyboard em Portugal; b. Lendas do surf e do bodyboard mundial e nacional.
03.O “Surfing”: (1 hora) a. Regras de segurança; b. Glossário e terminologia
04.Equipamentos e Ondulação. (1 hora)
05.Arte de ensinar e preparar um plano de aula/unidade didática: (2 hora) a. Resultados esperados; b.Ensinar e treinar habilidades; c. Planeamentoda sessão de treino; d. Avaliação da aprendizagem;
e. Comportamento dos alunos/ erros frequentes nas técnicas.
06.Prática segura no treino de surf: (1 hora) a. Orientação e segurança ; b. escolha da prancha e equipamento ; c. Avaliação de risco e análisedas condições de mar ;
07.Atividades lúdicas e educativas associadas ao surf: (5 horas) a. Skate, longboard skate e “carver”.
b. Treino “indoor” e treino de condição física específica para os desportos de ondas.
08.Introdução às manobras/viragens fundamentais no surf/bodyboard:(8 horas) a. remada; b. sentar na prancha; c. apanhar espumas/apanharondas; d. take-off e.trimming; f. viragem na base/ bottom turn; g.técnicas de passagem da rebentação h. cutback; i.floater j.360º e 360º invertido; l.tubom.reentry ; n.viragem de topo/rasgadas; o. aéreo
09.Progressões pedagógicas no ensino do surf e do bodyboard :(3 horas) a. Níveis de ensino-aprendizagem ( iniciados, intermédios, avançados ecompetição)
10. Avaliação (2 horas)
Metodologias de realização da ação
Nas sessões presenciais serão realizadas atividades teórico/práticas pelos formandos, num total de 25 horas. Haverá ainda alguns momentos expositivos/demonstrativos. As atividades serão planeadas de modo a introduzir os conceitos e técnicas que serão explorados pelos formandos,proporcionando uma metodologia de aprendizagem por execução de tarefas e os exemplos apresentados serão sempre relacionados comsituações reais de prática. Haverá ainda uma orientação no sentido de explorar situações em contexto de treino e de jogo. A apresentação deresultados consistirá na realização de exercícios práticos. A exposição e exemplificação dos conteúdos serão realizadas com recurso a atletasdas modalidades, de modo a que os formandos visualizem situações reais de aprendizagem.

Regime de avaliação dos formandos
Obrigatoriedade de frequência de 2/3 das horas presenciais (art.º 13º do RJFC)
Trabalhos práticos e reflexões efetuados, a partir das e nas sessões presenciais de acordo com os critério previamente estabelecidos, e trabalho final/teste. Classificados nas escalas de 1 a 10, conforme indicado na Carta Circular CCPFC – 3/2007 – Setembro 2007, com uma a menção qualitativa equivalente.